維生素，是我們并不陌生的“大家族”，家族成員眾多。有不少新手媽媽咨詢關(guān)于維生素 AD 的問(wèn)題。 要知道，正確地了解維生素 AD，才能懂得如何合理地使用。
    來(lái)源：可來(lái)自于母乳（維生素 A 約 989 國(guó)際單位（ IU）/升（L），維生素 D 約 13.2 IU/L）、 膳食（如胡蘿卜、西紅柿、魚類、動(dòng)物肝臟等）、藥品補(bǔ)充劑（如維生素 AD 滴劑/膠囊）中。
   作用：維生素 A，影響視覺(jué)發(fā)育，維持機(jī)體抗病能力，維護(hù)皮膚健康，維持骨骼正常生長(zhǎng)等作用；維生素 D 促進(jìn)兒童鈣質(zhì)吸收，維持骨骼強(qiáng)壯。
   缺點(diǎn)：理化性質(zhì)不穩(wěn)定，遇酸堿、空氣、光和熱均會(huì)被破壞或氧化分解。日常烹飪損失達(dá) 40%，因此只依靠輔食是難以滿足日常需求的。
  

   該如何選擇維生素 AD 的劑量呢？
   早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙（多）胞胎出生后，立即補(bǔ)充維生素 D 800～1000 國(guó)際單位（ IU）/天（d），3 月齡后改為 400 IU/d。   維生素 A 補(bǔ)充量為 1332～3330 IU/(kg.d)，出院后按劑量下限補(bǔ)充。 嬰兒出生 15 天及時(shí)補(bǔ)充維生素 A，每日服用 1500～2000 IU。 嬰兒出生應(yīng)盡早開始補(bǔ)充維生素 D 400～800 IU/d。 嬰兒出生后預(yù)防性補(bǔ)充維生素 A 1500 IU/d，維生素 D 400 IU/d。 1 歲以下兒童維生素 A 1500 IU/d，維生素 D 500 IU/d；1 歲以上兒童維生素 A 2000 IU/d，維生素 D 700 IU/d。用于預(yù)防和治療維生素 A 及維生素 D 缺乏癥，口服，每次 1 粒，每日 1 次。

    維生素 AD 可否與其他藥物聯(lián)合使用？
   維生素 AD 和其他藥物聯(lián)合應(yīng)用具有協(xié)同作用，可增強(qiáng)藥效，減少不良反應(yīng)。

    維生素 A 不可過(guò)量服用！
   當(dāng)服用維生素 A 過(guò)量時(shí)，可發(fā)生急/慢性中毒，甚至致畸作用。
    急性中毒：成人超過(guò) 200000 微克（ μ g ）——惡心、嘔吐、眩暈和視力模糊；6 個(gè)月以下嬰兒超過(guò) 6000μ g ——毒副作用。慢性中毒：長(zhǎng)期攝入 10000μ g/d——共濟(jì)失調(diào)、脫發(fā)、血脂異常、肝毒性、肌肉疼痛、視覺(jué)障礙等；
    致畸作用：孕媽媽們維生素 A 攝入安全劑量上限是 3000μ g，過(guò)量可致自然流產(chǎn)和胎兒小頭畸形和心臟畸形。
    針對(duì)嬰幼兒的維生素 AD 制劑的使用注意以下幾點(diǎn)：
   采用權(quán)威推薦劑量：維生素 A 1500～2000 IU/d，維生素 D 在 400～800 IU/d。配比合理：維生素 A 和維生素 D 含量比例為 3:1，更符合嬰幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)要求。選擇遮光處理好、單計(jì)量包裝、不透明的兒童專用軟膠囊產(chǎn)品。